오늘은 내가 바이오타 디톡스를 하면서 느낀 생각들을 정리해보려 한다.
만일 나처럼 다이어트? 혹은 디톡스에 관심이 있는 사람들이라면,
정독해서 좋은 정보가 되었으면 좋겠다. (찐 내돈내산 후기입니다)
#내돈내산 인증샷
내가 가장 최근에 한 다이어트 디톡스이기도 하고
귀가 얇은 나라서 이것저것 경험해보고, 다양한 다이어트 방법들을
나처럼 도전해볼까? 하는 사람들이 선택의 폭을 좁히기 위해 도움이 되길바람!
바이오타디톡스
바이오타 디톡스 가격
바이오타 디톡스 가격은 약 247350~261900원 정도이다.
하지만 나는 공구를 통해서 구입을 했었기 때문에, 209000원에 구입을 할 수 있었다.
네이버,쿠팡,인터넷을 통해 쉽게 구입할수있지만
(공구시기를 노린다면 네이버 카페나, 인스타그램 해시태그를 검색하면 적지않은 금액을 할인받고 구매할수있으니 참고)
솔직히 다이어트 약,보조제등 수없이 많은 제품들을 접해 봤지만
인스타에서 우연히 본 바이오타라는 제품은 다소 생소한제품이였다
그래서 별로 알려지지않은줄알았으나 디톡스명품이라고!!
바이오타 주스란?
90년 전통의 농장에서 65년째 건강주스로 유명한 스위스 국보급주스
100% 생물역학농법 재배
제철에만 수확
수확 후 72시간 이내 병포장 완료(일부 품목 제외)
유리병만 사용
희석 X
설탕 X (원재료 속 천연유래 당분 함유)
착색료, 방부제, 향료 첨가 X
재료고유의 것 외에 인위적으로 비타민을 첨가 X
프로그램
방법은 같이 딸려오는 프로그램표를 참고하면 된다
용량까지 자세하기 나와있기 때문에
일주일동안 저 프로그램대로 따라하기만 하면되서
복잡하거나 어려운건 없다
쥬스도착하고 일주일 굶어보자 의지만있음 시작!
준비는 완료됬는데 솔직히 쥬스만 마시는거라 뭐 사진이나 그런걸 찍지를 않음 ㅠㅠ
디톡스 결과는 내가 애정하는 다이어리에만 남아있다는 함정...
#바이오타 디톡스 후기
64.3kg으로 시작해서 60.6kg으로 마무리 총 3.7kg 감량
프로그램에서 시키는대로 했고
첫날 소량식사는 양파볶은거랑 밥반공기 간장에 비벼먹었다!
2~6일 (5일간)은 쥬스만 먹어야해서 기록할것이 없었고
마지막날(7일차)에 먹는 사과와 감자는 진짜 꿀맛..
8일차엔 본죽에서 저염야채죽을 3팩을 포장해서 아침 점심 저녁으로 먹었고
9일차부터는 아침abc쥬스, 점심마녀스프 등 다이어트식단으로 대체하여 10일까지 보식한듯
바이오타 디톡스 후
| 장점 | 단점 |
| 몸이확실히가벼워짐 | 무게만 줄고 체지방은 줄지 않았다 (운동병행해야할듯) |
| 배고픔이 적어서 힘들지 않았음 | |
| 다른음식을 먹지않아서 번거로운게 없음 | 쥬스종류별로 나눠먹어야해서 휴대하기 불편함 |
| 피부가 좋아짐 |
디톡스를 마무리하고 약2주가량이 흐른 지금 느낀점!
별점 ★★★☆☆ 5점만점에 3점!(개인적인 생각입니다)
사람들 블로그, 후기를 많이 찾아보고 시작했던 바이오타 디톡스!
워낙 좋다는 의견들이 많아서 기대를 많이 한탓인지
생각보다는 아쉬웠다.
다이어트보다는 디톡스의 개념으로 접근하면 오히려 만족했을텐데
나는 디톡스보다는 다이어트의 비중이 컷기에!
몸무게는 눈에띄게 줄기는 했으나, 체지방이 정말 하나도 안줄어서
수분이 나갔다는 생각이 많이들었고???
운동을 병행하기에는 주스만 마시는거라 몸에 무리가 가지않을까 걱정이,,
나이도 나이인지라 다이어트를 하면서도 탈모 걱정과 건강걱정을 같이하는데
역시 주스만 먹는것은 6일차 정도되니 몸에 무리가 된다는 느낌이 들었음 ㅠㅠ
보식기간이 끝나고 일반식을 하니 과하게 먹은것도아닌데 절반이상은
다시 제자리로 돌아왔,,, 역시 다이어트는 일주일만에되는것이 아니였어,,,,
바이오타 후에도 꾸준한 관리를 해야 유지가 가능할꺼 같고
솔직히 저무게는 물만 마셔도 일주일 굶으면빠질것같다는생각이 들기두하구?
그치만 내가 다이어트 맘먹었고 무게를 좀 빼고 시작하고싶다는 분들에게는
디톡스 개념으로 해보시는것도 좋을듯 합니다 ○
줄어드는 몸무게에 기분이 좋았걸랑요?
한 일년에 한두번정도 3일프로그램으로 디톡스목적으로 해보기엔 좋은거 같음
단식이 몸에 좋다는 연구결과도 있으니!^_^
이상 바이오타디톡스후기의 개인적인의견이였습니다
#내돈내산 #바이오타 #바이오타후기 #찐후기 #다이어트 #다이어터